Kurs­an­ge­bo­te
Bild Zeit Pro­gramm
9:00

Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik

Wir brin­gen alle ins Lot!

Rücken­pro­ble­me hat bestimmt jeder schon ein­mal ver­spürt. Ob akut oder als prä­ven­ti­ve Maß­nah­me (zur Vor­beu­gung), wir brin­gen Ihren Rücken wie­der in Bewe­gung.  

10:00

Stretch & Relax

Ein­mal kom­plett run­ter­fah­ren!

Durch inten­si­ves Deh­nen und Bewe­gen ler­nen wir unse­ren Kör­per noch ein­mal ganz anders ken­nen und Ver­bes­sern unse­re Durch­blu­tung und all­ge­mei­ne Beweg­lich­keit. Es ist jeder dazu ein­ge­la­den dem Stress des All­tags auf die­se Art und Wei­se zu ent­kom­men!