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| Bild | Zeit | Programm |
|---|---|---|
| 9:00 |
WirbelsäulengymnastikWir bringen alle ins Lot!Rückenprobleme hat bestimmt jeder schon einmal verspürt. Ob akut oder als präventive Maßnahme (zur Vorbeugung), wir bringen Ihren Rücken wieder in Bewegung. |
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| 10:00 |
Stretch & RelaxEinmal komplett runterfahren!Durch intensives Dehnen und Bewegen lernen wir unseren Körper noch einmal ganz anders kennen und Verbessern unsere Durchblutung und allgemeine Beweglichkeit. Es ist jeder dazu eingeladen dem Stress des Alltags auf diese Art und Weise zu entkommen! |